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国旗下讲话

如何预防夏季传染病

冠亚娱乐 www.snmy1688.com 尊敬的领导、亲爱的同学们,大家好!

夏天是细菌、病毒肆虐横行的季节。我们作为学生,经常出在学校、广场等人群集中的场所活动,更容易到病菌的袭扰,我们更要学会一些疾病预防知识,让自己远离疾病,健康成长。

一、怎样预防感冒?

 锻炼身体,增强体质;经常开窗通风、换气;随着天气变化,及时增减衣服;感冒流行时,尽量不去公共场所;保证充足睡眠,养成科学的作息习惯。

二、怎样预防肠道传染病?

由于夏季气温比较高,食物不宜长时间储藏,一不小心就会腐烂变质,夏季也是各种蚊虫繁殖的高发期,它们也是各种疾病的主要传播者。在夏天容易发生的肠道传染病有霍乱、痢疾、甲肝等。最好的防治措施就是尽量不吃隔夜的剩菜、剩饭等食物,餐具、食物等要注意清洁卫生,避免苍蝇、蚊虫的叮咬。海鲜食物一定要煮熟再吃。不喝生水,少吃雪糕等冰冷饮品,保持室内外的卫生清洁,饭前便后要洗手,经常洗澡注意个人卫生。

希望同学们养成良好的个人卫生习惯,保持充足的睡眠,勤于锻炼、减少压力,保证营养,让自己拥有更健康的体魄,投入到学习和生活中去。